加圧スタジオ

2018.08.10

こんばんは! トレーナーの土師です。 今日、8月10日は健康ハ... [Facebook【azurereps】]

こんばんは!
トレーナーの土師です。
今日、8月10日は健康ハートの日だそうです。心臓病に対する国民の予防意識を高めようと定められたそうです。心臓病は単に高齢者だけでなく生活習慣に問題がある若い人にも関係があります。心臓病の危険因子には高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病、喫煙などがありますが、これらの危険因子を軽減するにはまずは生活習慣を見直すことが先決です。

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